Виртуальный детокс: зачем рассудку требуется передышка от экранов
Виртуальный детокс: зачем рассудку требуется передышка от экранов Современный человек пребывает перед мониторами смартфонов, планшетов и компьютеров от 8 до 12 часов ежедневно. Мышление постоянно обрабатывает данные, переключается между делами и отзывается на визуальные стимулы. Нервная система работает без нужных перерывов для восстановления. Цифровые гаджеты генерируют непрерывный поток данных, который предполагает постоянного усилия. Зрительная кора перерабатывает насыщенные изображения, префронтальная кора […]
Lire la suite